Relaxatietraining

Van kinderen en jongeren wordt tegenwoordig erg veel verwacht. Op school, thuis, in de jeugdbeweging, in de sportclub, de muziekles, van vrienden en noem maar op, op verschillende vlakken kunnen zij druk ervaren wat kan leiden tot spanningen, stress, faalangst of andere moeilijkheden.

Steeds meer volwassenen beseffen zeer goed dat ze in een stressvol ritme door het leven gaan. De lat wordt steeds hoger gelegd en we hebben te vaak een gemis aan tijd voor onszelf en ontspanning. Vaak weten we niet hoe we dit moeten aanpakken.

Tijdens de relaxatietherapie gaan we steeds op zoek naar de methode die het best bij u past. De relaxatietherapie die onze BalanSS-therapeuten aanbieden is gericht op:

  • Stress-reducering
  • Psychosomatische klachten (bv. hoofdpijn)
  • Gedragsproblemen
  • (Faal)-angst
  • Concentratiestoornissen



We zien dat relaxatie de sleutel is om meer innerlijke rust te bekomen en te werken aan een positief zelfbeeld. Voor onze jongeren heeft relaxatie op lange termijn ook een positieve invloed op werkhouding, aandacht en geheugenprocessen.